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Kiitos〜松江はりきゅう治療院
















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インフォメーション 健康・医療情報の最近のブログ記事

美容だけではない、炭酸ミスト（炭酸ガス／炭酸スプレー）の効果。　肩こりや関節痛にも効果的です。

(松江はりきゅう治療院) 2014年3月 8日 14:45     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

鍼灸治療が苦手な方でもおススメ！　炭酸ミスト

炭酸といえば、サイダーやラムネ、ソーダ水などの炭酸飲料水に代表される泡のある液体が身近です。
 
その炭酸水は、炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んでいるもので、
泡そのものは「溶け切れないで余った炭酸ガス」が気体になったもので、
それが飲んだときの爽快感を引き出してくれるのです。

炭酸ガスは、ヨーロッパでは昔から医学療法に用いてきました。
もっとも注目されている炭酸の効能は、
血管の拡張を促す働きがあることから、動脈硬化、心臓病などの循環器系疾患に対する治療です。

しかも、血管の拡張は血圧を下げる働きもしますから、動脈硬化や心臓病のリハビリには大変重用されたのです。

今では、さらに「炭酸ガス効果」は広がってさまざまな治療に使われています。
炭酸ガスは脂肪に入り込んでいきから、炭酸泉に入ることによって、皮脂腺が脂肪で覆われていても、
皮膚に近い毛細血管や細動脈にもしみこみ、血管が広がり、血流が改善されるのです。
　　
血管の循環が良くなることによる効果
・血圧が下がる
・心臓への負担が少なくなる
・新陳代謝が活発になる
・エネルギー代謝が増える
・利尿効果があがる




決して美容だけではない。
わたしはあくまでも治療用に用いています。
 
 
肩こりは数分あれば解消しますし、
五十肩のように固まってしまっている場合や
野球・水泳・テニス・バレーボール・バドミントン・などのように肩を良く使うスポーツの肩の痛み
肘痛
変形性膝関節症（OA）などの膝の痛み
腸脛靭帯炎・アキレス腱炎・太ももの張り・足底の痛み
ランナーの股関節の痛み
などなどいわゆるスポーツ障害に対してメチャメチャ効くんです。


 
鍼が苦手な方でも大丈夫です。
鍼より早く効く事も多いです。しかも効果が長く続きます。
 
それくらい効果はほぼ瞬間的にわかります。
瞬間ではなくても直後に判っていただけます。
 
副作用もありません。
 
 
ドイツでは保健医療で行っています！！！
もっともミストではなく、炭酸泉ですが。
 
 
使い方は簡単です。
直接来院された時に教えてさしあげます
 
炭酸ミストをかけた後にReFa をあてると最強です。
というのも、濡れている状態の方がマイクロカレント電流が流れやすいからです。
 
家庭用の小さいものですとボンベの交換が頻繁になります。

(松江はりきゅう治療院) 2014年3月 7日 19:32     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

腸腰筋　ストレッチ

腸腰筋.jpg


老化予防（＝ロコモティブシンドローム予防）はもちろん、


腸腰筋２.gif


アスリートにも不可欠な　腸腰筋　ですが、
柔軟性が低下すると腰痛の原因になりますし、
椎間板障害から来る、下半身の諸々の症状・障害に悩まされる原因となります。

日ごろからストレッチをする習慣をつけましょう。

以下に代表的なストレッチの仕方を紹介します。


腸腰筋　ストレッチ.gif




腸腰筋　ストレッチ２.png



腸腰筋ストレッチ3.jpg


腸腰筋ストレッチ4.jpg
他にもいろいろ方法がありますので、
来院された時にご紹介いたします。

大事ですよ。

(松江はりきゅう治療院) 2014年3月 1日 19:40     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

ハゲちゃう！？　 かゆ～い「頭皮の乾燥」の原因になるマイナス習慣をマイクロバブル【Obleu】で予防しましょう

久しぶりにスポーツクラブでシャワー浴びました。
出たあとの湯冷め感がはんぱないです。。　(>_<)
肌がどんどん乾燥していくのがわかります。
 
すかさず顔にはプロージョンで保湿ケア
 
本当はシャワーヘッド持参して行きたいのですが
いざやってみると交換できないタイプとわかったので。。
 
これは風邪をひくかもしれませんね。
頭〜頚部の筋肉が固くなっていくのがわかります。
頭痛の前ぶれのような感じです。
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
ハゲちゃう恐れが！！
かゆ～い「頭皮の乾燥」の原因になるNG習慣
 
冬は顔だけでなく、同じように頭皮も乾燥しやすい季節です。
 
頭皮が乾燥すると皮膚がはがれ、フケの原因やかゆみにつながります。
そして放っておくと抜け毛にもつながります。
 
頭皮は顔のように寝る前にナイトクリームをつける……なんてことはできませんよね。
 
大切なのは乾燥を“予防”することです。
 
頭皮の乾燥の原因となる見直したい生活習慣を6つご紹介します。
 
 
■1：髪の洗いすぎ
 
夜にお風呂に入り洗髪し、朝シャンもするという人は要注意です。
 
頭皮も顔の皮膚と同じで、一日に何度も洗うと皮脂を取りすぎてしまいます。
 
冬は皮脂の分泌も夏ほどではないので、一日一回洗髪するだけで十分です。
 
シャワーを頭から浴びるようにすれば、十分です。
毎日の洗髪は多いくらいです。毎日洗わなくてもいいでしょう。
 
別記の通り、「マイクロバブルは毛穴より小さい」ので毛穴の中にまで入りこんで
汚れを吸着してくれます。
 
頭からたっぷりとマイクロバブルのシャワーを浴びることで、髪の毛から毛穴まで十分に洗えます。
 
■2：熱いシャワーでの洗髪
 
寒い日は高温のシャワーを浴びたくなりますが、温度が高くなればなるほど必要以上に皮脂を取り去り、乾燥しやすくなってしまいます。冬は40～42度くらいの温度設定で洗うのがおすすめです。
 
 
ただし、【Obleu】 オーブルの場合、湯量がやや少ないので
40～42度では寒く感じます。
44度くらいに設定しておくとちょうど良いかもしれません。 
 
 
■3：頭皮のゴシゴシ洗い
 
爪をたてて洗ったり、しっかり洗おうとゴシゴシ頭皮をこすると頭皮が傷つき、バリア機能が正常に働かなくなってしまいます。バリア機能が低下することで潤いが保持できなくなり、乾燥につながります。頭皮はやさしく指の腹を使って、包み込むように洗うとよいです。
 
頭皮専用ブラシなどをつかってやさしくこすれば良いと思います。
 
こすらなくても頭からたっぷりと浴びるだけでも良いかと。
 
また、シャンプーする時でも、地肌に直接シャンプーをドバっとつけるのではなく、手の上で軽く泡立ててからのせると刺激が少なくなります。
 
これは基本中の基本ですね。 
 
■4：シャンプーのすすぎ残し
 
シャンプーやリンス、トリートメントのすすぎ残しは地肌の乾燥、吹き出物につながります。また、すすぎ残しが毛穴につまることで炎症をおこし、抜け毛にもつながります。
 
シャンプーを洗い流すときは泡立てるときよりも時間をかけ、しっかりと洗い流すよう意識することが大切です。
 
とにかく頭からマイクロバブルのシャワーをたっぷり浴びましょう。 
 
シャンプーやリンスも、マイクロバブルが吸着して洗い流してくれます。
 
■5：血行不良による新陳代謝低下
 
冷え、ストレス、睡眠不足などの影響で頭皮が血行不良になります。血行不良になることで地肌の新陳代謝（ターンオーバー）のリズムが乱れ、バリア機能が正常に働かなくなり、地肌のうるおいが保てなくなります。お風呂上がりにヘッドマッサージで頭皮の血行を促進し、やわらかくしてあげるとよいです。
 
最近は血行促進、保湿効果のあるマッサージ用のヘアスプレーも販売されているので、そのようなアイテムを使用するのもおすすめです。
 
 
マイクロバブルシャワーならこのような面倒な行為が不要になります。
 
マイクロバブルが層を作り、冷えを防止してくれます。
マイナスイオンをたっぷり浴びる事になるので、
ストレス除去の役目を果たしてくれますし、質の良い睡眠を得られます。
ターンオーバーも正常になりますから、頭皮のみならず、体全体の肌質まで変わります。
アトピー性皮膚炎をお持ちの方はかゆみが少なくなると思います。

 
■6：ビタミン不足
 
ビタミンは髪や頭皮にとっても必要不可欠です。青魚や緑黄色野菜に多く含まれるビタミンAは、肌の新陳代謝を正常にし、頭皮を乾燥から守る働きがあります。また、レバーやバナナ、キャベツに多く含まれるビタミンB6も同様、新陳代謝を促進させる効果があります。
 
ビタミンが不足すると頭皮の乾燥や抜け毛につながります。日ごろからビタミンAやB群をバランスよく摂取することが大切です。
 
 
朝食にフルーツ果実をたっぷりと食べるようにしましょう。
朝食はフルーツ果実だけで良いという研究報告もあります。
 
以上、頭皮の乾燥の原因となる生活習慣をご紹介しました。
 
 
 
シャワーヘッドをマイクロバブルの出る【Obleu】に変えるだけでも
これだけの効果を期待できるのです。
 
ごり押ししてると思われるかもしれませんが、
私が数ヶ月使ってみたうえで、体験談を交えてご紹介しているのです。
 
シャワーヘッドを交換しない方が年間１万５千円無駄にする計算です。
 
電源などないので半永久的に使えます。
噴出部が詰まる可能性はありますので、時々歯ブラシなどでおくと良いかもしれません。



【Obleu】は当院で販売しています。お値段など詳細はお問合せフォームからお問合せください。
 

(松江はりきゅう治療院) 2014年1月23日 16:53     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

自律神経のバランス（自律神経失調になっていないか）を「ヘルスチェック」を用いてチェックをしています。

「ヘルスチェック」（ノイロメーター）によるチェックをしています。
 
自律神経のバランス（自律神経失調になっていないか）のチェックができます。
 
手足にあるツボ（「合谷」「神門」「太衝」など原穴と呼ばれるツボ）に
水で湿らせた脱脂綿の電極をあてて経絡（ケイラク）の具合をチェックします。
痛みなど刺激感は全くありませんのでご安心ください。
 
平均値を割り出し
平均値から著しく（±20以上）離れていないかチェックしていきます。
特に数値が低い場合、それはご自身の弱い部分です。
 
 
 
・ホットパックやお灸による腹部（おなか）の温熱療法
・負電荷（マイナスイオン）療法
・高周波療法
　【※負電荷（マイナスイオン）療法・高周波療法ともに寝ていただくだけで、全くの無刺激です!!】
・足底通電（ツボの「湧泉」に相当。左右に行ないます）
・背中全体や手足への施術（鍼灸／タクティール・タッチセラピー／スキンロール／炭酸ミスト／ReFa）
・電位療法
 
などをしています。
 
一度の治療では残念ながら変化が少ないので、
月に一度でもいいので数回施術を受けることをお勧めします。
最低でも１週間から10日に一度をおススメします。
 
ご予算的に厳しい場合は、
 
高周波／マイナスイオン／電位療法　のみ（手技無し）　　　　　１時間￥1000
高周波／マイナスイオン／電位療法　＋炭酸ミスト（Plosion)　　１時間￥2000
 
というメニューもあります。
 
 
自律神経の状態.jpg
自律神経バランス.jpg


手足２相.jpg


手足逆転.jpg


左右差.jpg



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

(松江はりきゅう治療院) 2014年1月15日 19:15     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

マイクロバブル【Obleu】を使った時の意外な成果

・いつまでも湯冷めしにくいお風呂
・マイナスイオンに満ちた生活
・急速な疲労回復
・快適な睡眠
・アトピー性皮膚炎のスキンケア＆悪化予防

・ツヤツヤピカピカな髪の毛
・薄毛対策＆抜け毛予防
 
・保湿効果で手荒れがしにくい
・常に肌がスベスベで化粧水いらず
・冬場の乾燥肌予防
・口臭予防
・洗濯物の汚れ落としアップ
・首筋から出る加齢臭対策（枕カバー、ワイシャツなども含む）
・水虫の悪化予防
・わきが予防
・いんきん、たむしなど、陰部・股関節周辺のデリケートな部分のかゆみの悪化予防
・女性の尿道炎／膀胱炎予防
・ペット臭の軽減
 
これらの事がシャワーヘッドをただ交換するだけで実現可能です。
 
 
￥23800

→ 特価！（詳細はお問合せください）


本体に付属するコラーゲンのカートリッジが不要の方は、カートリッジ代をお引きします。

(松江はりきゅう治療院) 2014年1月 8日 16:40     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

「EMS」の話し。　ダイエットや筋トレをしたい方、腰痛・膝痛に悩まされている方、尿もれやロコモティブ対策としても。

元々はNASAの宇宙飛行士用に開発された方法です。
宇宙空間でも宇宙飛行士の筋肉が落ちないようにするのが目的で
ジッとしている状態でも、電気刺激を加えれば筋肉が落ちないどころか
発達させる事が可能です。
 
最大出力時、最大筋力の1.3 〜1.5倍の運動が可能です。
 
低周波は知覚神経に作用しますが、EMS は筋肉に作用します。
 
電流刺激により、筋肉を太くしたり強くしたりする事ができます。
 
 
 
・スポーツ現場
・脳血管障害（脳梗塞など）のリハビリ
・無重力での筋トレ
・スポーツ選手のトレーニング
・一般人のシェイプアップ、ダイエット
 
などに使うのが有名ですが、
腰痛や膝痛の治療にも絶大な効果をもたらします。
 
動かしているうちに楽になるのがEMS と理解してください。

トレーニング機器のみならず治療機器として絶大な効果があるのです。

肩こり／腰痛／膝痛／各種スポーツ障害　などはもちろん

・メタボリックシンドローム
・尿もれ
・ロコモティブシンドローム　

にも効果あります。

健康維持・老化予防にもお役に立てます。

 
当、松江はりきゅう治療院では
伊藤超短波社製のツインビートを使用しています。
 
ご希望の方には販売（通販も含む）もしております。
ご連絡下さい。

(松江はりきゅう治療院) 2014年1月 6日 10:56     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

「超短波」の効能、効果について。および使用上の注意

・血行の改善
・神経痛、筋肉痛の緩解
・筋肉のコリをほぐす
・筋肉の疲れをとる
・胃腸の働きを活発にする
・疲労回復
 
----------------------------------------
 
【痛みの仕組み】
 
血液の循環が悪いのが原因です。
 
患部への血液の流れをよくすると、萎縮していた筋肉が弾力を取り戻し、
患部の血管への圧迫がとれ、患部に血が通い、痛みは改善します。
 
超短波で温めると深部から温まり、また温まった状態が持続します。


----------------------------------------

【超短波を使う際の注意】
 
下記の物は身体から外してください。
 
・使い捨てカイロ
・ネックレスなどの貴金属類
・導電性衣料
・光により熱が高まる機能繊維
・サンダーロン繊維
・ジャンヌ・ダルク等のサンダーロン繊維を含む肌着などの衣料
・ラメ入り
・金糸／銀糸入り
・炭素繊維
・静電気防止用繊維
 
 
下記のものの上や周囲では使用しないでください
 
・特殊綿：プラチナ繊維、トルマリンなど
・炭素材入り布団・まくら
・磁気入り布団
・墨入り（炭素材など）の畳
・ソース／しょう油／インクなどのシミがついた布団

(松江はりきゅう治療院) 2014年1月 5日 10:28     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

膝関節痛(OA:変形性膝関節症など)でお悩みの方に。鍼や灸はこわい！という方に。ReFa(マイクロカレント）や 炭酸ミスト でもすぐに楽に！

膝の痛みは膝関節が変形しているから痛い場合もありますが、
変形していても痛みから解放できます。

関節周囲の皮下組織／軟部組織を解放（＝リリース）してあげたり、
膝周囲の筋肉をほぐしたり、血行を良くするだけでだいぶ変わるんです。

（EMS などで大腿四頭筋の筋力をつけていただくのも大事です）




「膝が痛い！でも、鍼や灸はこわい！！」　という方多いと思います。

わかりますよ。その気持ち。
特に鍼の経験が無い方は怖いですよね。

ご安心下さいnote
鍼灸以外の治療方法も複数ご用意しています。
（マイクロカレント／サイバー9000／神経マニュピレーション／軟部組織リリース／EMS　など）


また、意外な方法eyeで膝痛が楽になるんです。

例えば、、、
美容用として皆さんがお使いの

ReFa （Carat / BODY / For SALON）や
Plosion 【プロージョン】は

です。

これは意外や意外。相当膝痛に良いですよ。
もちろん、使い方にはコツが要りますので、ただやればいいってものじゃありません。

治療家ならではの
ReFa （Carat / BODY / For SALON）の　Plosion 【プロージョン】使い方
教えてあげます。

治療院に来ていただいた時にお伝えします。
電話での応対は致していませんので、よろしくお願いします。


(松江はりきゅう治療院) 2013年12月20日 19:11     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

足首のスポーツ障害の代表格、足関節捻挫の受傷シーン

痛いのが苦手な方はご覧にならない方が良いかと思います。

テニスの試合中の受傷シーンです。




アナウンサー（解説者？）が思わず「アイヤイヤイヤイヤイ」と言ってしまうのも判ります。
受傷時、足首が外側に直角に曲がっていますからね。。。。

おそらく、グレード３：靭帯の完全断裂。あるいは軽くても、グレード２：靭帯の部分断裂
の捻挫だと思います。

全治３ヶ月〜６ヶ月かかるでしょう。

グレード２：靭帯の部分断裂　くらいの捻挫でしたら
当院で、鍼／超音波／マイクロカレント／サイバー9000／ReFa　 を用いた治療を受ければ
２週間ほどで受傷前の６割の状態までにはもっていけますよ。

もちろん、「アスレチックリハビリテーション」をしっかりとやってもらうのが前提ですけどね。



バスケットボール、バレーボール、サッカー、ラグビーなど前後左右に走るとか飛ぶ競技に多いのが特徴です。



(松江はりきゅう治療院) 2013年12月19日 15:12     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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