落合で治療・美容・体の不調でお悩みなら松江はりきゅう(鍼灸)治療院

当治療院は FLAMP  という名前のビル内にあります。

 

富士電球という会社のビルです。

名前の由来は、

富士電球　→　FUJI LAMP →　FLAMP 　ということのようです。

 

この FLAMP はコンクリートうちっぱなしの近代的なデザイナーズマンションです。

 

FLAMP だけでなく、道路沿いに近代的なビルが建ち並んでいるので

（東中野の駅前には２年後にタワーマンションができるとか。。。）

昔から落合周辺を知っている人からみると

あまりに変わってしまい過ぎて戸惑います。

 

 

 

さて、、

すぐ近所（落合駅２番出口～徒歩２分）に私の大好きな建築家、

泉幸甫氏の作品

 

「apartment 傳」があります。

 

集合住宅なので、部外者以外は一見立ち入りにくい感じですが、

中庭に「カフェ 傳」も併設されているので、誰でも中庭まで入れます。

 

http://ccc-cc.cc/?p=2924

 

http://homepage2.nifty.com/k-izm/work/work202/top.html
 

 

中庭には緑が生い茂り、

池もあって小魚が泳いでいる、

広い敷地の集合住宅なのに、建物は低い２階建て。

土壁。

 

 

中世ヨーロッパの郊外の建物のような雰囲気がするので

落合に似つかわしくないのですが、とても好きな建築物です。
私以外にもファンが大勢います。

 

目白にある、同じ泉幸甫氏の作品の「アパートメント鶉（じゅん）」
http://homepage2.nifty.com/k-izm/work/work203/pic02.html

と同様、見学者が時々来ています。

 

私も疲れたなぁ・・・という時には

夜　ライトアップされた　「apartment 傳」　の中庭に癒されに行きます。

とても幻想的で、時間を忘れてしまいます。
 

 

目白の　「apartment鶉（じゅん）」の中庭は

夏場には蛍が飛び交っていて、思わず童心に帰ってしまいます。

 

 

都会のど真ん中にこのような建築を作ってしまう　泉幸甫氏　に

設計の依頼をするのが私のささやかな夢なのです。

ちょっとショッキングな画像を載せます。


【非喫煙者】の肺の画像です




そしてこちらは【喫煙者】の肺の画像です。




並べてみると一目瞭然ですね。






以下の３枚の画像も同様です。

【非喫煙者】




【喫煙者】
　


【喫煙者】




生体（生身）ではこのような感じです。





以下は外国のサイトから引用しました。




「たばこは肺がんを引き起こす」


とあります。

肺がんとタバコとの因果関係は完全には証明されていないので、何とも言えないのですが、

肺気腫とタバコは完全に一致しています。


肺気腫の原因の１００％はタバコです。


また、喫煙による最も高いリスクは「動脈硬化」です。

肺がんよりもこちらのリスクの方がはるかに高いと思ってください。


ところで、「動脈硬化」ってわかりますよね？

高血圧の原因であり、脳梗塞・心筋梗塞などの突然死を招きます。

自覚症状がないので「サイレントキラー」とも呼ばれています。



メタボを気にするのも大事ですが、喫煙者はまずイメージトレーニングをしましょう。




ご家族の方は、このような灰皿を買ってあげるのもいいのではないでしょうか。





松江はりきゅう治療院は禁煙です。念のため。。



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新宿駅より１０分 東西線落合駅の真上
肩こり/腰痛/スポーツ障害で鍼灸治療をお探しの方は　松江はりきゅう治療院へ

http://www.towatech.net/products/show/25773


電子レンジで２〜３分温めて使います。

湿熱（湯気が出て湿った熱）なので、体の芯まで暖まります。



・風邪をひいたとき、首筋にまくと風邪が早く治ります。

・寒い夜に寝付けない方はお腹の上に置くと秒殺で眠れます。




超おススメグッズです。


上で参考に載せましたが、定価７０００円超（税込み）です。


当院では　税込み　６０００円　で販売しています。


それでも高いと思われるかもしれませんが、５年は使えます。
よほど乱暴に扱わなければ、１０年は使えます。

他に安い類似商品ありますが、１年くらいしか使えませんよ。



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新宿駅より１０分 東西線落合駅の真上
肩こり/腰痛/スポーツ障害で鍼灸治療をお探しの方は　松江はりきゅう治療院へ

「疲れたら乳酸がたまります」

「乳酸は疲労物質だからね～」

「乳酸を流しましょう」

「乳酸がたまってるから肩こってるんだよ～」

「乳酸がたまってるから足が重いなあ」

 

よく耳にしませんか？

 

これらは全部間違っています。

まだそういう事を言っている書籍・雑誌・メディア・講師（と称する人）がいます。

 

いつも心の中で（おいおい・・・）と言ってしまいます。

 

というと言い過ぎかな。。。誤解があります。

 

確かに、

無酸素運動（全力疾走など）を行なうと、

糖を燃料として燃焼（＝代謝）した結果、乳酸が生まれます。

 

なので、、、
 

・運動をすると乳酸がたまる＝疲れている

という図式が生まれ、

 

・乳酸が筋肉にたまるから疲れる＝乳酸は疲労物質
 

と言われるようになってしまったのです。

「乳酸は除去すべき物質」

約１００年　この考え方が定着していました。

 

が、近年の研究で、

 

無酸素運動から有酸素運動に代わる際、

乳酸がエネルギーとして使われる事がわかってきたのです。

 

乳酸は悪者ではなく、むしろ必要なエネルギー源なのです。

 

必要なエネルギー源なのだけど、

エネルギー源として使われるには少々効率が悪いのが欠点のようです。

 

無酸素運動で乳酸が増えても疲労はおきません。

乳酸は「細胞の疲弊を保護する」働きがあり、

疲労回復のエネルギーとして利用されているものなのです。

繰り返しますが、、
疲労物質は乳酸ではなかった　のです。

 

じゃあ、疲労物質の正体って何？

 

一説にはリン酸カルシウムという説があります。

 

じゃあ、疲労の原因は何？

 

・活性酸素によって細胞が傷つくことで疲労因子ＦＦができる。

・疲労は疲労因子ＦＦが体内に増加した状態

 

とかいろいろありますが、今回はここまで。

 

 

「乳酸は疲労物質ではない」

 

このことだけご理解していただければ幸いです。