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インフォメーション

水泳における各種痛み　【インピンジメント／平泳ぎ膝など】 click to collapse contents 

【肩痛】
インピンジメントが生じている場合が考えられます。
腱板炎につながります。放置せずに治療を受けましょう。
アスレチックリハビリテーションも必要です。
ご指導しますよ。


【膝痛】
「平泳ぎ膝」と呼ばれる障害があります。
フォームの見直しが必要です。まずはコーチと相談してください。


【腰痛】
バタフライや平泳ぎを無理なフォームで泳いでいると腰痛につながります。
コーチにフォームのチェックを受けて下さい。

椎間板症　など椎間板を傷めている場合は当院のフレクションテーブル（マッケンジー療法）を受けて下さい。


競泳はもちろんですが、シンクロナイズドスイミングにおいても同様の事が言えます。

あ、、、私昔水泳をやっていましたので、結構詳しいですよ。

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